Trong những ngày cuối cùng của tháng 7, khu vực Bắc Bộ sẽ trải qua thời kỳ nắng nóng gay gắt và nắng nóng diện rộng, theo dự báo mới nhất từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia. Từ ngày 29 đến 31/7, các tỉnh và thành phố thuộc Bắc Bộ sẽ hứng chịu thời tiết nắng nóng với nhiệt độ cao nhất trong ngày có thể đạt từ 35 đến 37 độ C, và trong khoảng thời gian từ 11 giờ đến 16 giờ có thể lên trên 37 độ C.
Đặc biệt tại Hà Nội, tình hình thời tiết sẽ còn phức tạp hơn do sự kết hợp của hình thái thời tiết khắc nghiệt và hiệu ứng đảo nhiệt đô thị. Hiệu ứng đảo nhiệt đô thị xảy ra khi các khu vực thành thị có nhiệt độ cao hơn so với khu vực nông thôn xung quanh do sự tập trung cao độ các công trình kiến trúc, đường sá và hoạt động của con người. Sự kết hợp này sẽ làm tăng cảm giác khó chịu và có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe của những người nhạy cảm với điều kiện thời tiết.
Cư dân tại Hà Nội và các khu vực lân cận được khuyến cáo nên chú ý đến các biện pháp phòng tránh và bảo vệ sức khỏe trong thời kỳ nắng nóng này. Việc hạn chế các hoạt động ngoài trời trong khoảng thời gian nắng nóng cao điểm, sử dụng các phương tiện chống nắng như ô dù, kem chống nắng, và mặc quần áo bảo hộ khi ra đường là rất quan trọng. Đồng thời, cần chú ý đến việc giữ cơ thể đủ nước và dinh dưỡng, tránh các bệnh về da và cơ thể do nắng nóng gây ra.
Ngoài Hà Nội, nhiều tỉnh thành khác tại khu vực Bắc Bộ cũng sẽ trải qua thời tiết nắng nóng gay gắt. Các khu vực vùng núi và trung du có thể gặp nguy cơ xảy ra các hiện tượng thời tiết cực đoan như mưa rào và giông mạnh. Người dân tại các khu vực này nên đề phòng các hiện tượng thời tiết bất thường và tuân thủ các khuyến cáo từ cơ quan chức năng.
Trong bối cảnh nắng nóng diễn ra rộng rãi, việc cập nhật thông tin thời tiết thường xuyên là rất quan trọng. Người dân có thể theo dõi các thông tin dự báo thời tiết mới nhất từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia và các kênh thông tin chính thống khác để chủ động ứng phó với các điều kiện thời tiết bất lợi.
Đối với những người nhạy cảm với thời tiết, như người cao tuổi và trẻ nhỏ, cần đặc biệt quan tâm đến vấn đề sức khỏe. Những người này nên ở trong nhà hoặc các không gian có điều hòa nhiệt độ trong thời gian nắng nóng cao điểm để tránh các tác động xấu từ thời tiết.