Uống nước trước bữa ăn giúp giảm lượng đường trong máu tăng đột biến sau ăn, đặc biệt với người bệnh tiểu đường loại 2 hoặc kháng insulin. Lợi ích này đến từ việc tạo cảm giác no và hỗ trợ trao đổi chất. Nước hỗ trợ tiêu hóa bằng …
Bệnh tiểu đường
-
-
Người bệnh tiểu đường nên ăn trái cây có chỉ số đường huyết thấp như quả mọng, kiwi, táo và bơ. Những thực phẩm này giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp ổn định đường huyết và cải thiện sức khỏe.
-
Thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết – Ngô Sử dụng ngô có lợi cho sức khoẻ, kể cả với người bệnh tiểu đường.