Cải thiện sức khỏe

Sở Y tế chỉ đạo công tác cấp cứu, chăm sóc sức khỏe người dân tại các xã Na Son, Xa Dung, Tìa Dình bị ảnh hưởng mưa lũ. 5 trường hợp bị thương nặng đã được sơ cứu, cấp cứu tại điểm lưu động và được điều trị theo …

Vitamin và khoáng chất ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần. Thiếu hụt chúng có thể gây ra mệt mỏi, lo âu, cáu gắt, mất ngủ; từ đó gây ra các xung đột gia đình. Bổ sung đúng cách có thể cải thiện tâm trạng và …

Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, phòng biến chứng, …

Phụ nữ Nhật giảm 3kg, cải thiện chỉ số đường huyết và viêm gan sau một tháng ăn socola đen theo chỉ dẫn bác sĩ. Socola đen chứa polyphenol ca cao, chống oxy hóa mạnh, giúp gan nhiễm mỡ và kháng insulin. Chất xơ cao điều chỉnh đường huyết, giảm …