5 loại thực phẩm tốt cho mắt bạn nên ăn hàng ngày bởi Linh 13 Tháng 8, 2025 Các thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau bina, ớt chuông đỏ và xoài giúp cải thiện sức khỏe mắt. Một củ khoai lang nướng cung cấp 156% DV vitamin A, trong khi nửa cốc cà rốt, rau bina luộc và ớt chuông đỏ sống cung …
