Đu đủ

Ăn trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu, nam việt quất, đu đủ giúp duy trì sức khỏe gan và thận. Dưa hấu lợi tiểu, chanh ngọt kích thích enzym gan, lựu cải thiện lưu thông máu, hạ huyết áp. Nam việt quất ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, …

Đu đủ được xem là “thần dược” làm đẹp, chứa nhiều enzyme papain, beta-carotene và các vitamin C, A, tốt cho da và sức khỏe.