Dưa hấu

“Bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nóng bằng cách bổ sung thực phẩm giàu nước và chất điện giải như dưa hấu, dưa chuột, rau lá xanh đậm, sữa chua và nước dừa.”

Ăn trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu, nam việt quất, đu đủ giúp duy trì sức khỏe gan và thận. Dưa hấu lợi tiểu, chanh ngọt kích thích enzym gan, lựu cải thiện lưu thông máu, hạ huyết áp. Nam việt quất ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, …