Ăn trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu, nam việt quất, đu đủ giúp duy trì sức khỏe gan và thận. Dưa hấu lợi tiểu, chanh ngọt kích thích enzym gan, lựu cải thiện lưu thông máu, hạ huyết áp. Nam việt quất ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, …
Huyết Áp
-
-
Dâu tằm giàu chất chống oxy hóa và kali, hỗ trợ hạ huyết áp cao hiệu quả.
-
Chế độ ăn uống lành mạnh với trái cây tươi có thể giúp kiểm soát cholesterol và huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ. Dưới đây là 10 loại trái cây tốt cho tim mạch mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.