Nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí Nature Communications đã đưa ra bằng chứng cho thấy đại dịch Covid-19 có tác động đáng kể đến tốc độ lão hóa não bộ, đặc biệt là ở người lớn tuổi, nam giới và những cá nhân gặp khó khăn về kinh tế. Để thực hiện nghiên cứu này, các nhà khoa học đã tiến hành phân tích các bản chụp não của 15.334 người trưởng thành khỏe mạnh. Kết quả thu được cho thấy não bộ của những người này lão hóa nhanh hơn trung bình 5,5 tháng so với giai đoạn trước khi đại dịch bùng phát. Đáng chú ý là hiệu ứng này được quan sát ngay cả ở những người không bị nhiễm bệnh.

Trước đó, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiễm SARS-CoV-2 có thể làm trầm trọng thêm tình trạng thoái hóa thần kinh và suy giảm nhận thức ở người cao tuổi. Tuy nhiên, nghiên cứu này lại tập trung vào việc đánh giá tác động của giai đoạn đại dịch đối với quá trình lão hóa não bộ nói chung. Quá trình lão hóa não có liên quan đến đại dịch rõ rệt nhất ở những người tham gia lớn tuổi và nam giới, những người được biết đến là dễ bị thay đổi thần kinh hơn khi bị căng thẳng so với phụ nữ. Não bộ của những người gặp khó khăn, chẳng hạn như thất nghiệp, thu nhập thấp và sức khỏe kém, cũng lão hóa nhanh hơn so với những người tham gia khác.

Khi tiến hành đánh giá những người tham gia đã hoàn thành bài kiểm tra nhận thức ở cả hai lần chụp não, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chỉ những người nhiễm SARS-CoV-2 mới có dấu hiệu suy giảm nhận thức, như giảm tính linh hoạt về tinh thần và tốc độ xử lý. Điều này cho thấy một mối liên hệ nhất định giữa việc nhiễm bệnh và tác động tiêu cực lên chức năng nhận thức.

Các chuyên gia cho rằng cần phải tiến hành thêm nhiều nghiên cứu để làm rõ mối liên hệ nhân quả giữa đại dịch và lão hóa não bộ, cũng như để làm sáng tỏ cơ chế đằng sau tác động này. Tuy nhiên, nghiên cứu này đã nhấn mạnh tầm quan trọng của môi trường đại dịch đối với sức khỏe tâm thần và thần kinh. Tác động của đại dịch đối với sức khỏe não bộ có thể chưa đủ nghiêm trọng để ảnh hưởng đến độ nhạy bén về tinh thần, nhưng nó có thể có ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe não bộ nếu không được giải quyết.

Trước những phát hiện này, các chuyên gia đề xuất rằng việc tìm hiểu và đưa ra những chỉ dẫn cụ thể về cách giảm thiểu tác động của đại dịch đối với sức khỏe não bộ là rất cần thiết. Điều này không chỉ giúp giảm nhẹ tác động tiêu cực lên não bộ mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe tâm thần và thần kinh của cộng đồng trong bối cảnh đại dịch.

Để có thể tiếp cận thêm thông tin về nghiên cứu và các nội dung liên quan, bạn có thể tham khảo tại đây.

Ngày 25/7, tại Hà Nội, TS. Nguyễn Thu Hương – Á hậu Quý bà Thế giới 2011, Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng giám đốc Nam Hương Media Group, Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam – đã chính thức ra mắt cuốn sách đầu tay mang tên “Khỏe đẹp từ gốc – Bí mật làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên, 99 ngày gặp lại thanh xuân”. Đây là một sự kiện đáng chú ý trong lĩnh vực sức khỏe và thể dục thể thao.

Cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” là kết quả của gần hai năm nghiên cứu và thực hiện bởi TS. Nguyễn Thu Hương. Công trình này là tâm huyết của tác giả, tổng hợp từ nhiều công trình nghiên cứu khoa học chuyên sâu trên thế giới về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa, kết hợp với trải nghiệm thực tế từ chính hành trình chuyển hóa của chị và cộng đồng học viên chương trình “SBody – 99 ngày gặp lại thanh xuân”. Thông qua cuốn sách, tác giả muốn chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm quý giá để giúp người đọc cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp một cách tự nhiên.

Theo TS. Nguyễn Thu Hương, cuốn sách đề cao cơ chế tự nhiên của cơ thể – nuôi dưỡng và tái tạo thông qua chế độ dinh dưỡng đúng, vận động đủ và tư duy lành mạnh. Cuốn sách gồm 12 chương, gần 400 trang, đi sâu vào từng hệ thống trong cơ thể nhằm tác động đến quá trình trẻ hóa từ bên trong. Nội dung cuốn sách không chỉ dừng lại ở việc cung cấp kiến thức, mà còn mang lại trải nghiệm và cảm hứng cho người đọc thông qua việc lồng ghép trải nghiệm cá nhân của tác giả và các học viên trong chương trình SBody.

Để xây dựng nền tảng kiến thức cho sách, tác giả đã đọc gần 100 đầu sách chuyên sâu từ các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, y học thể thao trên toàn thế giới. Nội dung được chắt lọc từ nhiều nền y học – từ Đông y, Tây y, khoa học hiện đại đến dưỡng sinh giúp kiến tạo một hệ thống lý luận xuyên suốt, kết hợp giữa cổ truyền và khoa học đương đại. Qua đó, người đọc có thể nhận hiểu một cách toàn diện và sâu sắc về cách giữ gìn sức khỏe và trẻ hóa cơ thể.

TS. Vũ Thị Thu Hương – nguyên Phó Giám đốc Khu Liên hợp Thể thao Quốc gia, đã đánh giá cao cuốn sách và cho rằng đây là một tư liệu quý giá cho tất cả mọi người, không riêng gì cánh phụ nữ. Hành trình cải thiện toàn diện chỉ trong ba tháng nhưng mang lại những thay đổi rõ rệt, giúp mỗi người gặp lại phiên bản thanh xuân của chính mình. Thông điệp xuyên suốt của cuốn sách là: “Một lối sống khỏe đẹp từ gốc không phụ thuộc vào tuổi tác hay giới tính. Chỉ cần bạn thực sự yêu thương chính cơ thể mình, bạn sẽ nhận được kết quả chuyển hóa tuyệt vời giống như tôi và hàng trăm học viên khác đã trải nghiệm”.

Hiện tại, cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” đã được phát hành bởi Saigonbooks và phân phối tại các hệ thống nhà sách Fahasa, Phương Nam, Thăng Long, cũng như trên các nền tảng trực tuyến Tiki, Shopee. Người đọc có thể dễ dàng tìm kiếm và mua cuốn sách để khám phá những bí mật về làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên.

Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, actress Kim Nam-joo đã chia sẻ quan điểm của mình về việc tận hưởng thời kỳ mãn kinh một cách tự tin. Khi được hỏi về cách cô đối mặt với giai đoạn này, Kim Nam-joo thể hiện sự tự tin và tích cực khi nói: “Tôi đang tự tin đối mặt và vượt qua nó.”

Cô cũng đề cập đến việc sử dụng liệu pháp hormone thay thế, một phương pháp được nhiều phụ nữ lựa chọn để giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu của mãn kinh. “Tuy nhiên, tôi đã nghe nói rằng việc được kê đơn thuốc hormone sẽ bớt đau khổ hơn. Một số người nói rằng nó kéo dài cả đời,” cô chia sẻ, cho thấy sự hiểu biết của mình về các phương pháp hỗ trợ khác nhau có sẵn cho phụ nữ trong giai đoạn này.

Kim Nam-joo thể hiện một thái độ tích cực và đối mặt trực diện với thách thức. “Tôi đang cố gắng vượt qua cơn buồn rầu và đối mặt với nó,” cô nói một cách bình tĩnh. Những lời chia sẻ chân thực và thẳng thắn của cô đã nhận được sự ủng hộ và đồng cảm từ khán giả, những người đánh giá cao sự can đảm và sự tự tin của cô trong việc chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của mình.

Thông qua lời chia sẻ của mình, Kim Nam-joo không chỉ thể hiện sự mạnh mẽ và tự tin của một người phụ nữ đang đối mặt với thời kỳ mãn kinh, mà còn mang đến một thông điệp tích cực cho những người đang trải qua giai đoạn tương tự. Việc đối mặt và chấp nhận những thay đổi trong cuộc sống một cách tự tin và tích cực có thể giúp phụ nữ vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng hơn.

Nữ diễn viên gạo cội Lý Ỷ Hồng, từng là một trong những mỹ nhân nổi bật nhất của TVB, mới đây đã gây chú ý khi chia sẻ loạt ảnh không qua chỉnh sửa trên mạng xã hội. Những bức ảnh này tiết lộ một hình ảnh khác biệt so với trước đây, với gương mặt biến dạng, làn da không đều màu, nhiều mụn và vết nám rõ ràng, mắt sưng và nếp nhăn hằn sâu. Những hình ảnh này đã thu hút sự quan tâm lớn từ công chúng.

Lý Ỷ Hồng, sinh năm 1970, từng được biết đến là biểu tượng nhan sắc của màn ảnh Hong Kong trong thập niên 90. Cô đã tỏa sáng trong nhiều bộ phim nổi tiếng như Thần Điêu Đại Hiệp, Tuyệt Đại Song Kiêu, Dương Môn Nữ Tướng… Tuy nhiên, sau nhiều năm cống hiến không ngừng nghỉ cho sự nghiệp diễn xuất, sức khỏe và nhan sắc của cô đã sa sút đáng kể.

Năm 2004, Lý Ỷ Hồng đã kết hôn với chồng ngoại quốc Corey Solomonson và quyết định rời xa làng giải trí, chuyển sang Canada sinh sống. Cô đã chọn công việc y tá để mưu sinh và chăm sóc gia đình nhỏ của mình. Cuộc sống bình dị nơi xứ người đã khiến nhan sắc của Lý Ỷ Hồng dần phai mờ theo thời gian.

Dù đã 55 tuổi, Lý Ỷ Hồng vẫn tự tin khẳng định rằng cô chưa bao giờ tuyên bố giải nghệ và sẵn sàng tiếp nhận các cơ hội diễn xuất nếu gặp phải vai diễn phù hợp. Trước những lời chê bai về ngoại hình, cô thẳng thắn chia sẻ rằng mình chọn già đi một cách tự nhiên và không muốn chạy theo vẻ đẹp nhân tạo.

Việc Lý Ỷ Hồng công khai hình ảnh thật 100% mà không sợ mất hình tượng hay cố gắng níu kéo hào quang cũ đã khiến nhiều người cảm phục sự dũng cảm và tinh thần sống thật của cô. Ở ngưỡng tuổi U60, Lý Ỷ Hồng đã bước qua hào quang, trải qua những tháng ngày mỏi mệt và tìm thấy bình yên. Gương mặt biến dạng của cô là minh chứng cho một nữ diễn viên từng rực rỡ, từng khổ đau và nay đủ bản lĩnh để sống đúng với chính mình.