TS. Giang Minh Nhật cho biết, mỗi 3 người trưởng thành tại Việt Nam thì 1 người mắc tăng huyết áp nhưng chỉ 50% được chẩn đoán và 30% trong số này được điều trị. Tăng huyết áp được coi là “sát thủ thầm lặng” vì không có triệu chứng …
Lối sống lành mạnh
-
-
Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy gây chú ý với visual nam thần, body săn chắc ở tuổi U50. Ông cho biết đã duy trì lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc trong nhiều năm. Đa số thời gian rảnh rỗi của vị chủ tịch đều dành cho …
-
Hội LHPN Quảng Ninh đang tích cực bảo tồn và lan tỏa giá trị văn hóa đặc trưng của địa phương và các gia đình thông qua nhiều hoạt động, chương trình và mô hình. Họ tập trung vào việc tạo ra không gian rèn luyện sức khỏe và gắn …
-
Hoa hậu Nguyễn Phương Anh, tiến sĩ Du lịch Bản sắc Việt Nam, kỷ niệm sinh nhật lần 21 với bộ ảnh ấm áp. Cô chia sẻ về quá trình rèn luyện để có vóc dáng cân đối và lối sống lành mạnh, cũng như kế hoạch tương lai trong …
-
Sonam Kapoor chia sẻ hành trình giảm 35kg sau khi mắc PCOS và sinh con. Cô đạt được điều này thông qua ăn uống lành mạnh, tập luyện hợp lý và chăm sóc sức khỏe tâm thần nhằm xây dựng cơ thể khỏe mạnh, bền vững.
-
Huấn luyện viên Anh Sơn Nguyễn cho rằng dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, chiếm 70% kết quả tập luyện. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng ba nhóm chất chính: protein, carb phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người thường nhịn ăn …
-
Nguyên tắc vàng bổ sung vitamin C ngừa nguy cơ tích tụ axit uric gây sỏi thận, gout. Uống nhiều nước, hạn chế đồ uống chứa cafein, theo dõi lượng đường, ăn uống cân bằng và cải thiện lối sống. Người bị sỏi thận có thể hỗ trợ sức khỏe …