Mệt mỏi – Tinhot.info https://tinhot.info Trang thông tin tổng hợp online Tue, 02 Sep 2025 03:16:50 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/tinhot/2025/08/tinhot.svg Mệt mỏi – Tinhot.info https://tinhot.info 32 32 3 cách dùng hạt sen giúp thải độc thận, dễ ngủ và giảm mệt mỏi https://tinhot.info/3-cach-dung-hat-sen-giup-thai-doc-than-de-ngu-va-giam-met-moi/ Tue, 02 Sep 2025 03:16:46 +0000 https://tinhot.info/3-cach-dung-hat-sen-giup-thai-doc-than-de-ngu-va-giam-met-moi/

Hạt sen, một thành phần tự nhiên được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe, đã trở thành một lựa chọn phổ biến cho những người tìm kiếm giải pháp để hỗ trợ hệ tiêu hóa, thải độc thận và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Với những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại, việc sử dụng hạt sen đúng cách là rất quan trọng để đạt được hiệu quả mong muốn.

Trước hết, hãy tìm hiểu về lợi ích của hạt sen. Hạt sen chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi cho sức khỏe. Khi được sử dụng đúng cách, hạt sen có thể giúp cơ thể loại bỏ độc tố, giảm viêm và tăng cường chức năng của các cơ quan. Điều này làm cho hạt sen trở thành một thành phần quan trọng trong nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên.

Một trong những cách đơn giản nhất để sử dụng hạt sen là pha trà. Bạn chỉ cần ngâm hạt sen vào nước nóng, sau đó lọc và uống như trà thông thường. Trà hạt sen có thể giúp bạn thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ. Hương vị nhẹ nhàng và mùi thơm tinh tế của trà hạt sen sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái.

Ngoài ra, hạt sen cũng có thể được thêm vào các món ăn hàng ngày như cháo, soup hoặc salad. Việc kết hợp hạt sen vào bữa ăn không chỉ giúp bạn tận hưởng hương vị mới mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi. Hạt sen có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn tăng cường sức khỏe mà không cần sử dụng các sản phẩm bổ sung.

Một cách sử dụng hạt sen khác mà bạn có thể thử là làm trà hạt sen mật ong. Sự kết hợp giữa hạt sen và mật ong tạo ra một loại trà không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn tăng cường hiệu quả trong việc cải thiện giấc ngủ. Bạn có thể ngâm hạt sen vào nước nóng, sau đó thêm một thìa mật ong vào và uống trước khi đi ngủ. Sự kết hợp này sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Bằng cách sử dụng hạt sen đúng cách, bạn không chỉ hỗ trợ quá trình thải độc thận mà còn giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng hạt sen cũng như bất kỳ thành phần tự nhiên nào khác, cần được sử dụng một cách hợp lý và phù hợp với tình trạng sức khỏe của từng cá nhân. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng hạt sen.

Cuối cùng, việc sử dụng hạt sen như một phần của lối sống lành mạnh có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Hãy thử nghiệm với các cách sử dụng hạt sen khác nhau để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bạn.

]]>
Startup Việt ra mắt thiết bị giám sát sức khỏe tinh thần, cạnh tranh với Apple Watch https://tinhot.info/startup-viet-ra-mat-thiet-bi-giam-sat-suc-khoe-tinh-than-canh-tranh-voi-apple-watch/ Thu, 24 Jul 2025 07:45:33 +0000 https://tinhot.info/startup-viet-ra-mat-thiet-bi-giam-sat-suc-khoe-tinh-than-canh-tranh-voi-apple-watch/

Trong bối cảnh vấn đề sức khỏe tinh thần đang trở thành một thách thức toàn cầu cấp thiết, một công ty khởi nghiệp Việt Nam tên là Brain Life đã chính thức ra mắt thiết bị giám sát sức khỏe tinh thần thông minh. Sự kiện này đánh dấu một bước tiến quan trọng trong việc áp dụng công nghệ thần kinh và trí tuệ nhân tạo (AI) vào lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần.

Bên trong thiết bị do Brain Life sản xuất
Bên trong thiết bị do Brain Life sản xuất

TS Vi Chí Thành, người điều hành Brain Life, đã trở về Việt Nam để bắt đầu dự án khởi nghiệp sau nhiều năm cống hiến cho việc giảng dạy và nghiên cứu tại Anh về lĩnh vực não người, máy tính, thần kinh học và trí tuệ nhân tạo. Ông đã lựa chọn tập trung vào lĩnh vực sức khỏe tinh thần – một lĩnh vực quan trọng nhưng thường bị bỏ qua. Ước tính, mỗi năm toàn cầu chi khoảng 1.000 tỷ USD cho sức khỏe tinh thần, và có khoảng 1/8 dân số thế giới đang phải đối mặt với các rối loạn tâm lý, lo âu hoặc trầm cảm.

Sản phẩm thu hút trải nghiệm người dùng
Sản phẩm thu hút trải nghiệm người dùng

Thiết bị do Brain Life phát triển là một chiếc đồng hồ thông minh được thiết kế đặc biệt cho não bộ, có khả năng nhận diện sớm các dấu hiệu của căng thẳng, kiệt sức và mất tập trung. Từ đó, nó có thể đưa ra các lời khuyên hoặc cảnh báo cụ thể cho người dùng. Không chỉ vậy, thiết bị này còn có thể cá nhân hóa các giải pháp can thiệp, giúp người dùng cải thiện hiệu suất làm việc, học tập, chất lượng giấc ngủ và thậm chí gợi ý các bài tập phù hợp.

Cận cảnh thiết bị chăm sóc sức khỏe "make in Viet Nam" của Brain Life
Cận cảnh thiết bị chăm sóc sức khỏe “make in Viet Nam” của Brain Life

Điểm nổi bật của thiết bị là không xâm lấn, có độ bảo mật cao và có giá thành chỉ khoảng 3-5 triệu đồng, thấp hơn tới 90% so với các thiết bị EEG chuyên dụng và có giá thành cạnh tranh so với một chiếc Apple Watch thông thường. Brain Life cũng đã tích hợp nhiều cảm biến hiện đại như EEG, fNIRs, PPG và đã được chứng nhận thử nghiệm tại các bệnh viện.

Brain Life hiện có một đội ngũ khoảng 30 người, trong đó có 1/3 thành viên sở hữu bằng tiến sĩ và là các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực AI, thần kinh, công nghệ sinh học. Họ đã tự thiết kế và phát triển toàn bộ thiết bị tại Việt Nam, với mục tiêu đưa sản phẩm trở thành một chiếc đồng hồ thông minh dành cho sức khỏe tinh thần.

Về kế hoạch kinh doanh, Brain Life dự kiến sẽ bán thiết bị giám sát sức khỏe tinh thần trực tiếp đến người tiêu dùng và mở rộng thị trường ra toàn cầu vào năm 2028. Mục tiêu của Brain Life là giúp người dùng trên toàn thế giới có thể tiếp cận với công nghệ giám sát sức khỏe tinh thần tiên tiến và cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.

Với sự ra mắt của thiết bị giám sát sức khỏe tinh thần thông minh, Brain Life kỳ vọng sẽ góp phần vào việc nâng cao nhận thức và chăm sóc sức khỏe tinh thần cho cộng đồng. Thông qua việc ứng dụng công nghệ tiên tiến, Brain Life hy vọng sẽ tạo ra một tác động tích cực và lâu dài đối với sức khỏe tinh thần của người dùng trên toàn cầu.

]]>