Khám phá 5 loại cá khô giàu protein, omega‑3 và khoáng chất, cùng mẹo chọn cá sạch, ngâm giảm muối và cách bảo quản để tối đa hoá lợi ích sức khỏe. Đọc ngay!
Omega-3
-
-
“Bác sĩ Dmitry Yaranov, Chủ nhiệm Chương trình Điều trị Suy tim giai đoạn cuối tại Bệnh viện Baptist Memorial (Mỹ), khuyên nên bổ sung omega-3, magne glycinate và vitamin D để duy trì trái tim khỏe mạnh. Ba dưỡng chất này hỗ trợ tế bào máu, sức khỏe tim …