Sống chậm

Mỹ nhân Hong Kong duy trì nhan sắc bền bỉ qua nhiều năm nhờ sống chậm, tập yoga, ăn sạch và tập luyện đều đặn. Họ ưu tiên ngủ sớm và giữ tinh thần an yên để trẻ lâu tự nhiên mà không cần phẫu thuật hay sản phẩm đắt …

Hồng Đào là một nghệ sĩ hải ngoại nổi tiếng, đã trải qua những biến cố cá nhân dẫn đến trầm cảm. Sau thời gian khó khăn, chị tìm đến thiền, ăn chay, và học cách sống chậm, chấp nhận. Hiện tại, chị đang sống cuộc đời giản dị, chậm …