Rối loạn lipid máu tăng do chế độ ăn không lành mạnh và thiếu vận động. Giảm chất béo bão hòa, tăng chất xơ và tập thể dục thường xuyên giúp kiểm soát mỡ máu. Chế độ ăn hợp lý và tập luyện cải thiện sức khỏe tim mạch.
Sức khỏe tim mạch
-
-
“Bác sĩ Dmitry Yaranov, Chủ nhiệm Chương trình Điều trị Suy tim giai đoạn cuối tại Bệnh viện Baptist Memorial (Mỹ), khuyên nên bổ sung omega-3, magne glycinate và vitamin D để duy trì trái tim khỏe mạnh. Ba dưỡng chất này hỗ trợ tế bào máu, sức khỏe tim …
-
Ăn hạt dẻ cười hàng ngày hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol LDL, triglyceride, duy trì cholesterol HDL tốt, giảm nguy cơ đột quỵ.