Gần đây, một số nghệ sĩ Việt Nam đã bị cơ quan chức năng bắt giữ vì liên quan đến ma túy, gây ra nhiều xôn xao trong công chúng. Sự việc này đặt ra câu hỏi về lý do tại sao những người nổi tiếng, vốn được coi là hình tượng và có ảnh hưởng lớn đến xã hội, lại dễ dàng sa vào cạm bẫy của chất kích thích.

Một số người trong giới nghệ thuật đã lên tiếng biện minh rằng các nghệ sĩ cần có sự sáng tạo và cảm xúc để tạo ra những tác phẩm nghệ thuật ấn tượng. Họ cho rằng việc tìm đến chất kích thích có thể giúp họ “phiêu” hơn trong nghệ thuật, tức là đạt được trạng thái cảm xúc và sáng tạo cao hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý và xã hội học đã lên tiếng cảnh báo về sự ngụy biện này.

Các chuyên gia cho rằng việc sử dụng chất kích thích không phải là giải pháp giúp nghệ sĩ sáng tạo hơn. Thực tế, việc lạm dụng chất kích thích có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, bao gồm cả việc gây nghiện, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như làm giảm khả năng sáng tạo và mất kiểm soát hành vi. Hơn nữa, khi đã bị nghiện, các nghệ sĩ có thể sẽ mất đi nguồn cảm hứng tự nhiên và khả năng sáng tạo của mình.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng chỉ ra rằng việc biện minh cho việc sử dụng chất kích thích với lý do sáng tạo nghệ thuật là một sự ngụy biện nguy hiểm. Điều này có thể tạo ra một tiền đề sai lầm và khiến nhiều người trẻ tuổi bắt chước, dẫn đến việc lan rộng tệ nạn sử dụng chất kích thích trong giới nghệ thuật và xã hội.

Để ngăn chặn tình trạng này, các chuyên gia đề xuất rằng cần có sự phối hợp giữa các cơ quan chức năng, gia đình và xã hội để giám sát và hỗ trợ các nghệ sĩ. Các nghệ sĩ cũng cần có trách nhiệm với bản thân và với công chúng, tôn trọng và giữ gìn hình tượng của mình.

Tư vấn tâm lý cho thấy rõ rằng, việc một người rơi vào tình huống khó khăn và tìm kiếm sự giúp đỡ là điều bình thường. Các nghệ sĩ Việt Nam cũng không ngoại lệ.

Tâm trạng và sức khỏe tinh thần của con người là một chủ đề phức tạp, liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau, từ tâm lý đến sinh học. Không chỉ các yếu tố tâm lý ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần, mà các yếu tố sinh học như vitamin và vi chất cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Tình trạng dinh dưỡng kém có thể dẫn đến rối loạn cảm xúc, tăng căng thẳng và làm rạn nứt các mối quan hệ.

Mới đây, một câu chuyện đã lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội, thu hút sự chú ý của nhiều người. Một cặp vợ chồng trẻ đã quyết định ly hôn do mâu thuẫn, nhưng sau khi người vợ thực hiện việc khám tổng quát và phát hiện ra tình trạng thiếu máu và thiếu vitamin nhóm B trầm trọng, họ đã cải thiện tâm trạng và mối quan hệ của mình sau khi bổ sung vitamin và vi chất. Câu chuyện này đã làm nổi bật tầm quan trọng của việc bổ sung vitamin và vi chất trong việc duy trì sức khỏe tinh thần và mối quan hệ.

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng vitamin và vi chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định của hệ thần kinh, nội tiết và miễn dịch. Khi cơ thể thiếu hụt những thành phần này, có thể dẫn đến rối loạn cảm xúc, mệt mỏi và cáu gắt. Một số vi chất quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng bao gồm vitamin B1, B6, B9, B12, vitamin D, magie, kẽm, sắt và omega-3. Thiếu hụt những chất này có thể gây ra các triệu chứng như cáu gắt, cảm giác bồn chồn, lo lắng, mất ngủ, mệt mỏi và giảm ham muốn gắn kết.

Nếu tình trạng thiếu vitamin và khoáng chất kéo dài, có thể làm trầm trọng thêm xung đột trong gia đình và các mối quan hệ khác. Vì vậy, việc bổ sung vitamin và vi chất đúng cách có thể giúp cải thiện sức khỏe tâm thần và làm dịu các phản ứng tiêu cực. Nếu bạn cảm thấy mình hoặc người thân có các triệu chứng như dễ nổi nóng, thường xuyên mệt mỏi và tâm trạng bất ổn, hãy xem xét lại chế độ ăn uống và lối sống của mình.

Để biết liệu bạn có đang thiếu chất gây ảnh hưởng đến tâm trạng hay không, bạn nên đi khám và thực hiện các xét nghiệm máu đơn giản để đánh giá tình trạng vitamin và vi chất. Bổ sung vi chất đúng cách cũng không quá khó khăn, chỉ cần ăn uống cân đối, bao gồm các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, và duy trì lối sống lành mạnh. Bổ sung vitamin và vi chất không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn có thể giúp củng cố mối quan hệ.

Kết luận, sức khỏe tinh thần và tâm trạng của con người phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cả dinh dưỡng. Việc nhận thức được tầm quan trọng của vitamin và vi chất trong việc duy trì sức khỏe tinh thần và mối quan hệ là rất cần thiết. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào của tình trạng thiếu vitamin và khoáng chất, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia để có được sự hỗ trợ phù hợp.

Ajinomoto Việt Nam, một thành viên của tập đoàn Ajinomoto, đã và đang đóng góp vào việc kiến tạo cuộc sống khỏe mạnh tại nơi làm việc thông qua nhiều chính sách chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người lao động. Với hơn 3 thập kỷ hoạt động tại Việt Nam, công ty không chỉ cung cấp các sản phẩm chất lượng cao mà còn triển khai nhiều sáng kiến giá trị, đồng thời chú trọng đến sức khỏe của người lao động.

Công ty đã và đang thực hiện nhiều hoạt động chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho nhân viên, thể hiện sự quan tâm và trách nhiệm đối với lực lượng lao động. Một trong những sáng kiến nổi bật của Ajinomoto Việt Nam là chương trình ‘Bữa ăn lành mạnh’ tại nơi làm việc. Công ty cung cấp các bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng tại hai nhà máy Biên Hòa và Long Thành, văn phòng TP.HCM, với thực đơn đa dạng, cân bằng và đầy đủ rau xanh, trái cây tươi. Đặc biệt, Công ty còn trang bị quầy rau sống để khuyến khích nhân viên dùng thêm rau xanh, hỗ trợ đáp ứng lượng rau theo khuyến nghị.

Không chỉ chăm sóc sức khỏe thể chất, Ajinomoto Việt Nam còn quan tâm đến sức khỏe tinh thần của nhân viên. Công ty triển khai nhiều chính sách hỗ trợ thực tế cho lao động nữ mang thai và nuôi con nhỏ, bao gồm giảm 60 phút làm việc mỗi ngày, không phân công công việc xa, làm thêm giờ hoặc ca đêm cho lao động nữ trong giai đoạn mang thai từ tháng thứ 7 hoặc đang nuôi con nhỏ dưới 12 tháng tuổi.

Bên cạnh đó, Công ty cũng tổ chức các chương trình đào tạo về chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ nhỏ từ giai đoạn bú mẹ đến dưới 60 tháng tuổi, nhằm hỗ trợ lao động nữ mang thai và nuôi con nhỏ những kiến thức hữu ích để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và con nhỏ một cách khoa học và toàn diện.

Ngoài ra, Ajinomoto Việt Nam còn nâng cao kiến thức dinh dưỡng cho nhân viên thông qua các chương trình đào tạo chuyên sâu được thực hiện bởi chuyên gia, với trung bình 140 phút/nhân viên/năm. Các hoạt động khuyến khích vận động thể chất như tập thể dục tại nơi làm việc, cuộc thi ‘Mạnh thể chất, vững tinh thần’… cũng được triển khai thường xuyên.

Mỗi năm, Ajinomoto Việt Nam tổ chức khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho toàn thể nhân viên ngay trong giờ làm việc, đồng thời đảm bảo đầy đủ quyền lợi về lương. Nhân viên cũng được tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ chuyên khoa và có thể lưu trữ toàn bộ kết quả khám trên nền tảng ‘Sổ tay sức khỏe’ thuộc Phần mềm Dinh Dưỡng và Sức Khỏe.

Có thể thấy, Ajinomoto Việt Nam đã và đang thể hiện sự cam kết mạnh mẽ đối với việc chăm sóc sức khỏe và nâng cao chất lượng sống cho người lao động. Qua đó, Công ty không chỉ góp phần kiến tạo cuộc sống khỏe mạnh tại nơi làm việc mà còn xây dựng môi trường làm việc tích cực, năng động và sáng tạo, giúp nhân viên có thể phát huy tối đa khả năng và cống hiến cho sự phát triển của công ty.

Trong bối cảnh vấn đề sức khỏe tinh thần đang trở thành một thách thức toàn cầu cấp thiết, một công ty khởi nghiệp Việt Nam tên là Brain Life đã chính thức ra mắt thiết bị giám sát sức khỏe tinh thần thông minh. Sự kiện này đánh dấu một bước tiến quan trọng trong việc áp dụng công nghệ thần kinh và trí tuệ nhân tạo (AI) vào lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần.

TS Vi Chí Thành, người điều hành Brain Life, đã trở về Việt Nam để bắt đầu dự án khởi nghiệp sau nhiều năm cống hiến cho việc giảng dạy và nghiên cứu tại Anh về lĩnh vực não người, máy tính, thần kinh học và trí tuệ nhân tạo. Ông đã lựa chọn tập trung vào lĩnh vực sức khỏe tinh thần – một lĩnh vực quan trọng nhưng thường bị bỏ qua. Ước tính, mỗi năm toàn cầu chi khoảng 1.000 tỷ USD cho sức khỏe tinh thần, và có khoảng 1/8 dân số thế giới đang phải đối mặt với các rối loạn tâm lý, lo âu hoặc trầm cảm.

Thiết bị do Brain Life phát triển là một chiếc đồng hồ thông minh được thiết kế đặc biệt cho não bộ, có khả năng nhận diện sớm các dấu hiệu của căng thẳng, kiệt sức và mất tập trung. Từ đó, nó có thể đưa ra các lời khuyên hoặc cảnh báo cụ thể cho người dùng. Không chỉ vậy, thiết bị này còn có thể cá nhân hóa các giải pháp can thiệp, giúp người dùng cải thiện hiệu suất làm việc, học tập, chất lượng giấc ngủ và thậm chí gợi ý các bài tập phù hợp.

Điểm nổi bật của thiết bị là không xâm lấn, có độ bảo mật cao và có giá thành chỉ khoảng 3-5 triệu đồng, thấp hơn tới 90% so với các thiết bị EEG chuyên dụng và có giá thành cạnh tranh so với một chiếc Apple Watch thông thường. Brain Life cũng đã tích hợp nhiều cảm biến hiện đại như EEG, fNIRs, PPG và đã được chứng nhận thử nghiệm tại các bệnh viện.

Brain Life hiện có một đội ngũ khoảng 30 người, trong đó có 1/3 thành viên sở hữu bằng tiến sĩ và là các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực AI, thần kinh, công nghệ sinh học. Họ đã tự thiết kế và phát triển toàn bộ thiết bị tại Việt Nam, với mục tiêu đưa sản phẩm trở thành một chiếc đồng hồ thông minh dành cho sức khỏe tinh thần.

Về kế hoạch kinh doanh, Brain Life dự kiến sẽ bán thiết bị giám sát sức khỏe tinh thần trực tiếp đến người tiêu dùng và mở rộng thị trường ra toàn cầu vào năm 2028. Mục tiêu của Brain Life là giúp người dùng trên toàn thế giới có thể tiếp cận với công nghệ giám sát sức khỏe tinh thần tiên tiến và cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.

Với sự ra mắt của thiết bị giám sát sức khỏe tinh thần thông minh, Brain Life kỳ vọng sẽ góp phần vào việc nâng cao nhận thức và chăm sóc sức khỏe tinh thần cho cộng đồng. Thông qua việc ứng dụng công nghệ tiên tiến, Brain Life hy vọng sẽ tạo ra một tác động tích cực và lâu dài đối với sức khỏe tinh thần của người dùng trên toàn cầu.