SUP – Tinhot.info https://tinhot.info Trang thông tin tổng hợp online Mon, 22 Sep 2025 12:41:40 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/tinhot/2025/08/tinhot.svg SUP – Tinhot.info https://tinhot.info 32 32 Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy: Bí quyết giữ vóc dáng và lối sống khỏe mạnh https://tinhot.info/chu-tich-acb-tran-hung-huy-bi-quyet-giu-voc-dang-va-loi-song-khoe-manh/ Mon, 22 Sep 2025 12:41:33 +0000 https://tinhot.info/chu-tich-acb-tran-hung-huy-bi-quyet-giu-voc-dang-va-loi-song-khoe-manh/

Chủ tịch Trần Hùng Huy của Ngân hàng ACB đang gây chú ý trên mạng xã hội với hình ảnh thể chất đáng kinh ngạc ở độ tuổi U50. Mới đây, ông đã chia sẻ loạt ảnh cá nhân, khoe body săn chắc và gương mặt trẻ trung, khiến nhiều người phải trầm trồ. Hình ảnh của Chủ tịch ACB nhanh chóng lan truyền và nhận được nhiều bình luận tích cực, với biệt danh ‘Chủ tịch quốc dân’, ‘nam thần ngành ngân hàng’ hay ‘soái ca U50’ vì phong độ hiếm có của ông.

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Cơ bắp cuồn cuộn của chủ tịch ngân hàng
Cơ bắp cuồn cuộn của chủ tịch ngân hàng

Để có được vóc dáng đáng mơ ước như hiện tại, Chủ tịch Trần Hùng Huy đã duy trì một lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc trong nhiều năm. Ông là một trong những lãnh đạo ngân hàng chăm chỉ tập thể thao nhất, với danh sách các bộ môn phong phú bao gồm gym, yoga, bơi lội, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và gần đây là pickleball. Không chỉ bản thân tập luyện, ông còn trực tiếp tham gia tổ chức và dẫn dắt các hoạt động team-building thể thao quy mô lớn cho nhân viên.

Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50
Trần Hùng Huy khi chơi pickleball
Trần Hùng Huy khi chơi pickleball

Các chuyên gia cho biết, việc tập gym và duy trì hoạt động thể thao đều đặn không chỉ giúp ông Trần Hùng Huy giữ vững vóc dáng săn chắc mà còn mang lại hàng loạt lợi ích toàn diện cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện tim mạch, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Tập luyện cũng là cách hiệu quả để giảm căng thẳng, duy trì tinh thần lạc quan, tỉnh táo, điều cực kỳ cần thiết với một người đứng đầu doanh nghiệp.

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50

Đặc biệt, khi tuổi tác tăng lên, việc rèn luyện cơ thể đều đặn còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức bền xương khớp và giữ cho trí óc minh mẫn. Chính nhờ kỷ luật tập luyện và lối sống lành mạnh, Chủ tịch Hùng Huy không chỉ giữ được phong độ ngoại hình mà còn truyền đi năng lượng tích cực, trở thành hình mẫu lý tưởng cho lối sống khỏe.

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Visual chủ tịch sáng bừng trên sân pickleball
Visual chủ tịch sáng bừng trên sân pickleball
]]>
Bố con bị sóng đánh dạt ra biển, cha dùng chân đạp nước cứu con hơn 12 giờ https://tinhot.info/bo-con-bi-song-danh-dat-ra-bien-cha-dung-chan-dap-nuoc-cuu-con-hon-12-gio/ Tue, 09 Sep 2025 09:03:52 +0000 https://tinhot.info/bo-con-bi-song-danh-dat-ra-bien-cha-dung-chan-dap-nuoc-cuu-con-hon-12-gio/

Ngày 30/7, anh Nguyễn Thanh Tùng cùng gia đình đã đến bãi biển Xuân Thành, tỉnh Hà Tĩnh, để tham gia hoạt động chèo SUP. Tuy nhiên, trong khi anh Tùng đang chèo SUP thì con gái của anh, bé Nguyễn Trần Phương Anh, 6 tuổi, đã bị sóng cuốn ra xa.

Anh Tùng và con gái (Ảnh: Hoàng Lam).
Anh Tùng và con gái (Ảnh: Hoàng Lam).

Anh Tùng nhanh chóng phản ứng và ôm được con gái, nhưng sau đó SUP của anh bị lật úp và cả hai bị sóng đánh dạt ra xa. Anh Tùng kể lại: “Tôi chưa bao giờ nghĩ đến tình huống nguy hiểm như vậy. Sóng lớn, đêm tối, mưa xối xả, tôi không xác định được phương hướng, chỉ nhắm vào đốm sáng phía xa, cố quẫy sóng tiến đến”. Trong hơn 12 tiếng bị sóng đánh dạt, anh Tùng đã dùng sức mạnh và sự kiên cường của mình để giữ con gái an toàn.

Hai bố con anh Tùng được tàu hàng cứu, bàn giao lực lượng cảnh sát biển đưa vào đất liền (Ảnh: T. Thanh).
Hai bố con anh Tùng được tàu hàng cứu, bàn giao lực lượng cảnh sát biển đưa vào đất liền (Ảnh: T. Thanh).

Anh Tùng đã sử dụng sợi dây rút tháo từ quần để buộc vào áo phao của con gái, nối với dây SUP buộc vào chân mình. Nhờ đó, mặc dù bị sóng đánh nhiều lần, hai cha con vẫn giữ được an toàn. Mưa đổ xuống, mặt biển đen kịt, sóng lắc lư nhưng anh Tùng cố gắng giữ bản thân tỉnh táo và tiếp tục chèo.

Đến sáng ngày 31/7, anh Tùng và con gái may mắn được tàu hàng VINASHIN555 phát hiện và đưa lên tàu. Hai bố con đã lênh đênh trên sóng hơn 12 tiếng, cách bờ 10 hải lý. Đốm sáng mà anh Tùng nhìn thấy trong đêm tối hóa ra là ngọn hải đăng trên đảo Mắt, Nghệ An.

Sau khi được cứu, anh Tùng đã liên lạc với gia đình để báo bình an. Vợ anh, chị Trần Thị Ngọc Ánh, đã rất lo lắng và bật khóc khi nghe tin chồng và con gái được cứu.

Anh Tùng bày tỏ sự biết ơn đến các cơ quan chức năng đã nỗ lực tìm kiếm và hỗ trợ, đưa hai bố con trở về đất liền an toàn. Anh cũng cho biết sẽ không tiếp tục chơi SUP vì không muốn đưa mình vào tình huống nguy hiểm như vậy nữa.

Hiện tại, anh Tùng và con gái đã trở về nhà và được gia đình, bạn bè chào đón. Anh vẫn còn khá mệt mỏi nhưng rất biết ơn vì đã được cứu sống.

]]>