Khi tôi và Mai quyết định kết hôn, tôi đã cảm thấy hạnh phúc và nhẹ nhõm, bất chấp sự phản đối của gia đình cô ấy. Mai là con gái của một ông chủ công ty lớn trong ngành đồ da, và tôi chỉ là một nhân viên thiết kế tại một công ty xây dựng. Tuy nhiên, cô ấy đã hứa sẽ lo lắng cho đám cưới, khiến tôi không cần phải lo lắng về việc này.

Sau khi tốt nghiệp đại học, tôi đã trở thành nhân viên thiết kế và sống một cuộc sống giản dị. Tôi thuê nhà trọ và gửi một ít tiền về quê cho bố mẹ. Cuộc sống của tôi đã thay đổi hoàn toàn khi tôi gặp Mai và thiết kế lại căn hộ chung cư cao cấp mà cô ấy mới mua. Chúng tôi đã yêu nhau hơn một năm trước khi quyết định kết hôn.

Gia đình Mai đã phản đối quyết định này, cho rằng tôi không đủ khả năng để chăm sóc cho cô ấy. Tuy nhiên, Mai vẫn quyết định kết hôn với tôi và hứa sẽ lo lắng cho cả hai chúng tôi. Sau khi kết hôn, tôi đã dọn về sống ở căn hộ chung cư mà tôi đã thiết kế lại. Tôi không cần phải lo lắng về tiền bạc, nhưng tôi bắt đầu cảm thấy bất lực trong cuộc sống của mình.

Mai là một người phụ nữ đẹp và sang trọng, nhưng cô ấy cũng rất quyền lực và hay ra lệnh. Cô ấy không muốn làm việc nhà, thậm chí còn ném chén bát và áo quần trên sàn nhà. Khi tôi góp ý, cô ấy bảo rằng tôi có thể dọn đi nếu tôi thấy phiền. Mọi thứ trong nhà đều do cô ấy quyết định, từ việc ăn gì đến việc đi đâu. Tôi cảm thấy như mình không có tiếng nói trong cuộc sống này.

Mỗi lần về quê, tôi đều cảm thấy tủi thân khi nhìn thấy bố mẹ già lom khom trồng rau. Tôi đã năn nỉ Mai cho bố mẹ lên chơi vài hôm, nhưng cô ấy đã từ chối. Cô ấy bảo rằng cô ấy không quen ở chung với người lạ và sợ rằng bố mẹ tôi sẽ không quen với cuộc sống ở thành phố.

Một buổi chiều, tôi đã lén ra ngồi uống bia với bạn cũ mà không báo với vợ. Khi về nhà, tôi thấy điện thoại bị ném vào tường. Cô ấy đã hỏi tôi đi với ai, làm gì và tại sao không xin phép. Tôi đã không đáp lại và chỉ im lặng gom từng mảnh điện thoại vỡ rồi vào phòng đóng cửa.

Tối đó, tôi đã nằm nhớ lại ngày còn đi thuê trọ, ăn cơm bụi, chạy xe máy cà tàng… mà thấy lòng thanh thản hơn bây giờ. Tôi đã nghĩ rằng lấy được vợ nhà giàu là trúng số, nhưng giờ đây tôi không biết mình đang sống kiểu gì nữa. Một người đàn ông, nếu không có tiếng nói, không có sự tôn trọng từ chính vợ mình, thì sống chung tiếp để làm gì?

Tôi không dám kể với bố mẹ về tình hình này. Tôi đã từng hứa sẽ lo cho bố mẹ cuộc sống đầy đủ, giờ lại chỉ biết gửi vài đồng rồi quay về căn hộ cao cấp mà mình không được phép quyết định gì. Tôi nên tiếp tục chịu đựng hay rũ bỏ tất cả để bắt đầu lại với hai bàn tay trắng? Một lần nữa? Ở tuổi này? Tôi thật sự không biết nữa.

Sau mỗi kỳ thi căng thẳng, nhu cầu thiết yếu của trẻ không phải là điểm số mà là sự quan tâm và ủng hộ của gia đình. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Mai Hương, người phụ trách Khoa Sức khỏe vị thành niên tại Bệnh viện Nhi Trung ương, đã chỉ ra rằng nhiều trẻ em gặp phải khủng hoảng tâm lý sau kỳ thi.

Áp lực từ việc thi cử và kỳ vọng từ phụ huynh đã tạo nên căng thẳng và lo lắng cho các em. Khi kết quả thi không như mong đợi, các em có thể trở nên chán nản, căng thẳng, lo âu, mất ngủ và suy nhược cơ thể. Trong trường hợp nặng hơn, có thể dẫn đến rối loạn trầm cảm và thậm chí có ý định tự sát.

Do đó, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng cha mẹ cần tạo ra môi trường hỗ trợ và thấu hiểu cho con em mình. Cha mẹ nên nhẹ nhàng chấp nhận thực tế và tránh so sánh con với các bạn khác khi con em gặp thất bại trong kỳ thi. Thay vào đó, cha mẹ nên lắng nghe, động viên và thấu hiểu con.

Việc trở thành người bạn đồng hành và tạo cảm giác an toàn cho trẻ bằng cách hỏi han và chia sẻ sẽ giúp con vượt qua cảm xúc tiêu cực. Cha mẹ cũng nên chia sẻ với con rằng thất bại là một phần của cuộc sống và ai cũng từng vấp ngã. Quan trọng là con đứng lên sau vấp ngã và không bỏ cuộc.

Khuyến khích trẻ phát huy thế mạnh của bản thân và trân trọng giá trị của chính mình sẽ giúp con tiếp tục bước đi trên con đường mới. Cuối cùng, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng những cái ôm, lời yêu thương và lời chúc mừng vì những nỗ lực của con sẽ có sức mạnh rất lớn giúp con cảm thấy gia đình luôn là điểm tựa, giúp con quên đi nỗi thất vọng và cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhõm hơn.

Như vậy, có thể thấy rằng sự quan tâm và ủng hộ của gia đình đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ vượt qua khủng hoảng tâm lý sau kỳ thi. Cha mẹ cần tạo ra môi trường hỗ trợ và thấu hiểu cho con em mình, và khuyến khích trẻ phát huy thế mạnh của bản thân.

Một số chuyên gia tâm lý cũng khuyên rằng cha mẹ nên tránh đối thoại tiêu cực với con em mình, thay vào đó nên tập trung vào việc tăng cường lòng tự tin và kỹ năng đối phó với stress và căng thẳng.