Tập luyện

Ángela Phương Trinh bị nghi ngờ sử dụng quá mức Photoshop để có thân hình “đô vật” với vòng 2 nhỏ. Thực tế, nữ diễn viên tập luyện cường độ cao và tuân theo kỹ thuật để rèn cơ bắp, giữ vòng 2 nhỏ. Một đoạn clip tập luyện đã …

Khi tập gym, tập xà hoặc tham gia các hoạt động thể thao khác, việc sử dụng găng tay phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người vẫn gặp phải tình trạng đau tay khi sử dụng găng tay tập …

“Tôi gây bão mạng với hình ảnh thể thao trong bikini, định nghĩa vẻ đẹp hiện đại là sự săn chắc và sức sống. Tôi đã trải qua quá trình tập luyện nghiêm ngặt để chuẩn bị cho vai diễn mới và có một thân hình cân đối. Chế độ …

Phan Văn Thiện, 24 tuổi, huấn luyện viên gym một tay tại TP.HCM, truyền cảm hứng với nỗ lực vượt khó tập luyện và sở hữu thể hình cường tráng. Sinh ra với缺陷 mất tay trái, Thiện vẫn đam mê gym, chia sẻ động lực tập luyện và yêu bản …