Mỹ nhân Hong Kong duy trì nhan sắc bền bỉ qua nhiều năm nhờ sống chậm, tập yoga, ăn sạch và tập luyện đều đặn. Họ ưu tiên ngủ sớm và giữ tinh thần an yên để trẻ lâu tự nhiên mà không cần phẫu thuật hay sản phẩm đắt …
Tập luyện đều đặn
-
-
Sau khi sinh con trai đầu lòng, Yến Xuân – vợ của thủ môn Đặng Văn Lâm, đã giảm gần nửa số cân tăng trong thai kỳ và đang nỗ lực tập luyện để lấy lại vóc dáng. Cô thường chơi với con và tập thể dục để cải thiện …