5 thói quen giúp hỗ trợ sức khỏe gan và thận: Uống nhiều nước, ăn thực phẩm tốt cho chức năng sinh lý, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và duy trì hoạt động trí não. Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể. Thực phẩm giàu trái …
Thói Quen Lành Mạnh
-
-
Các nhà thần kinh học hành vi tại Đại học Boston đã nghiên cứu hàng trăm người trên 100 tuổi. Họ phát hiện những thói quen lành mạnh giúp sống lâu. Hai thói quen quan trọng là học kỹ năng mới và duy trì vận động hàng ngày.