Vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần. Thiếu hụt chúng có thể gây ra mệt mỏi, lo âu, cáu gắt, mất ngủ; từ đó gây ra các xung đột gia đình. Bổ sung đúng cách có thể cải thiện tâm trạng và …