Thiếu máu não là một trong những bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi và những người mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao. Theo Bác sĩ chuyên khoa II Đỗ Hữu Nghị, Trưởng khoa Nội tim mạch (Bệnh viện Đa khoa Hà Đông), bệnh thiếu máu não có thể được nhận biết qua một số dấu hiệu đặc trưng.
Đau đầu là một trong những triệu chứng đầu tiên của bệnh thiếu máu não. Các cơn đau đầu có thể xuất hiện bất ngờ, kèm theo hoa mắt, chóng mặt, đặc biệt là khi thay đổi tư thế đột ngột.
Ngoài ra, chân tay tê mỏi, mất cảm giác ở các đầu ngón tay, ngón chân cũng là dấu hiệu của bệnh thiếu máu não. Tình trạng này có thể gây khó khăn khi thực hiện các hoạt động hàng ngày.
Các dấu hiệu của thiếu máu não
Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ tỉnh giấc giữa đêm cũng là một dấu hiệu của bệnh thiếu máu não. Khi não không nhận đủ máu, chức năng điều tiết giấc ngủ có thể bị ảnh hưởng.
Để phòng ngừa bệnh thiếu máu não, cần tránh xa các tác nhân gây căng thẳng, giữ gìn môi trường sống trong lành, không ô nhiễm. Ngoài ra, việc duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm ngủ đủ giấc, không gối đầu quá cao, hạn chế rượu bia và các chất kích thích cũng rất quan trọng.
Thường xuyên tập thể dục với cường độ vừa phải cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu lên não, giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu máu não.